salut les filles !

alors ce week end ? moi j'ai pas été très sérieuse je l'avoue !

samedi matin, c'était correct, j'ai suivi le programme.

samedi midi, je me suis fais une salade d'endive-tomate-maïs-thon à à peu près 335 calories.

jusqe là c'était bien ! et puis samedi j'ai reçu du monde et on n'avait pas prévu un repas des plus hypocalorique ! rien que l'entrée m'a ruinée ! on avait prévu charcuterie et pain ! je m'étais dit que je n'allais pas en prendre ou alors très peu mais j'ai pas résisté ! oh biensur j'ai pas abusé mais le peu que j'ai pris a dû me couter déjà beaucoup ! ensuite j'avais fais du gigot d'agneau des flageolets que je n'ai pas pris, des pommes de terre frittes que je n'ai pas pris et des haricots verts que j'ai pris biensur. ensuite fromage et puis  gâteau ! par contre je me suis abstenu de boire du vin rosé à table mais j'ai pris un apéro : kir breton (cidre + crème de cassis). Donc je pense que mon côtat a été largement dépassé !

sans compter que ce midi j'ai mangé du pain et des rillettes de poulet et du fromage et une part de tarte amandine poire. ce soir j'ai pris des haricots verts, du gigot d'agneau et une part de tarte amandine poire. comme vous pouvez le constater, c'est pas génial caloriquement parlant ! c'était pas l'orgie non plus mais suffisant pour ne pas me permettre de perdre du poids ! mais je vais me rattrapper cette semaine ! j'ai décidé de faire au moins 2 jours de plan hyperprotéiné ! et je ne fais plus un seul écart pour la semaine !

j'ai perdu 900 grammes la semaine dernière et j'espère en reperdre au moins autant cette semaine-çi !

le seul problème c'est que mon mari est en arrêt maladie et que ça me perturbe mes habitudes ! pour le laisser se reposer le matin, je m'arrange pour aller chez ma copine qui garde des enfants aussi et je suis toujours tentée de prendre des petits gâteaux avec le thé mais là je vais être très sérieuse vous allez voir !

la petite demoiselle Comète se porte comme un charme ! elle a un peu la diarrhée mais apparement ce serait courrant avec les chiots. le changement d'environnement, le transport et tout ça ! mais elle a bien pris ses marques ! elle est très joueuse et surtout très câline ! elle aime beaucoup les bras et s'endors souvent dans mes bras avant d'accepter de dormir dans son panier ! on a appris à reconaître quand elle doit faire ses besoins et on arrive à limiter les accidents dans la maison !  mes chats ne sont pas très contents mais à part quelques coup de pattes de la part de mon chat, ça se passe correctement et je suis sûre que le temps adoucira tout ça !

voilà mes amies, comment c'est passé mon week end ! j'espère que le vôtre s'est bien passé et ue madame la balance à été généreuse avec vous ou au moins pas trop méchante ! mais gardez le moral, ça viendra à un moment !

je vous fais de gros bisous les filles et à demain !

sophie