alors ça y est, c'est fini, demain je bosse !!! oh ça j'en ai qu'un pendant les vacances mais il faut se lever pour 8 heures ! trop dur !!!!

Aujourd'hui j'ai été plus que raisonnable ! sauf quelques pommes de terre frittes à midi. Si j'avais sû combien de calories ça me vaudrait, je me serais abstenue ! Mais ça a été comme une impulsion et je me suis dit que si je n'en prennais que quelques unes, ça ne serait pas bien grâve ! mais quand j'ai compté mes calories, 100 g de pommes de terre frittes = 400 kcal ! l'horreur ! on ne m'y reprendra plus !

Bon à côté de ça, cette après midi c'était piscine avec deux de mes filles ! (la troisième était dans le rouge cette semaine, juste aujourd'hui il fallait que ça tombe !)

J'ai fais pas mal de longueurs, pendant une petite heure au moins ! ça rattrape un peu les frittes ! là ce soir, je suis un peu vannée !

Sinon, pour le repas de ce soir, je suis un peu perplexe sur la soupe ! j'ai fait comme la recette. résultat : pas très jolie la soupe ! mais bon ce n'est pas l'apparence qui compte et elle n'était pas mauvaise d'ailleurs ! même mes filles en ont mangé, elles qui sont un poil difficiles ! Non ce qui me rend perplexe c'est que les calories annoncées ne me semble pas exactes et vous me connaissez, moi et les calories c'est une grande histoire et c'est du sérieux !!!! je m'expliques : j'ai fait ma soupe et ensuite par soucis de précision, j'ai fait le calcul par rapport à tout ce que j'ai utilisé pour ma soupe (selon la recette, je le reprécises) et là, alors qu'on annonce 240 calories par personne, moi je trouves 376.5 calories par personne !! c'est pas pareil quand même, ça change la donne ! surtout après les frittes !!! donc j'étais passablement déçue et j'ai incité mes filles à en manger pour écouler la soupe de façon à ce que je n'en manges que 1/4 ! ouf, sauvée mes filles en ont mangé avec moi et mes calories sont descendues à 188 calories pour ma soupe. (ce qui est quand même beaucoup pour une soupe alors qu'un sachet de soupe fait moins de 100 calories !)

j'ai donc mangé ma soupe à 188 calories, 2 tranches de pain de seigle et un st moret nature allégé. Le total m'a plus convenu... et j'ai mangé autre chose que de la soupe car la soupe à 376 calories, il fallait pas compter manger autre chose !!!!

total calories : 1062 + 188 = 1250 calories. plus la piscine, ça le fait !

voilà pour ce soir les filles ! je vais aller faire un tour sur le groupe, voir s'il y a quelqu'un pour papoter !

gros bisous à toutes

fifi