bonne fête à tous les amoureux !!!!

j'espère que vous avez été gâtées les filles ! moi mon homme m'a offert une jolie bague en forme de rose et le pendentif assorti. c'est tout mimi ! et je lui ai offert une jolie gourmette et un gros bisou ! c'est le bisou qui compte !!!

Sinon mes parents sont partis. Ma mère n'était pas très bien, elle avait des douleurs dans le dos derrière les genoux et un poignet tout gonflé et inutile car trop douloureux. C'est inquiétant et le pire c'est qu'elle ne consulte pas son toubib sous rétexte que son rhumatologue lui a demandé de faire des examens avant de lui donner un traitement ! Du coup mon père étant tellement inquiet, il a appelé son toubib pour lui expliquer et ils ont rendez vous demain matin. comme quoi c'est pas les plus âgés les plus raisonnable des fois !

aujourd'hui j'ai un peu réparé mes dégats caloriques d'hier et j'ai fais le plan hyperproteiné de sabinediet. En effet j'ai mangé peu de calories aujourd'hui et je vais peut être le faire demain pour bien effacer la cata d'hier. On verra comment est la motivation dés le matin. Mais en fait il est pas si dément que ça ce plan. Je ne l'avais pas vraiment annalysé jusque là et je le diabolisais un peu mais en fait non, c'est tout à fait correct comme journée !

donc je suis contente de ma journée ! en plus j'ai fais les magasins avec ma mère et j'ai fais des affaires pour mes filles chez véti : des fringues à 5 euros et en plus t'en prends 1 et t'en as 2 gratis ! ça vaut le coup !! et moi je me suis fais plaisir en m'achetant un joli teeshirt !

voilà pour ma journée à moi ! j'espère que la votre a été formidable aussi !

gros bisous à toutes les filles et bonne nuit

sophie