alors voilà ! mon amie cutcut est arrivée à 14 heures et on a bu un thé, même deux et elle a sorti de son sac magic .... des chouquettes !!!! ah malheur !!! j'en ai donc mangé 4 ! je sais c'est pas bien !!! ça fait 43 calories par chouquette !!!! alors je me suis dit que j'avais pas mangé beaucoup à midi puisque je n'ai prit qu'une salade avec une tranche de jambon, des tomates et un babybel avec un yaourt ! Après le départ de cutcut, j'ai donc fait mon calcul et je n'étais qu' à 617 calories mais le problème c'est le repas de ce soir : une quiche aux légumes et lardons à plus de 900 calories !!!! je sais que j'aurais dû en prendre que la moitié mais j'ai pas pû m'arrêter !!!! même si je suis à 1550 calories et que c'est moins que la normale journalière, je ne pense pas mincir correctement à ce rythme là !!! demain je fais super gaffe et on verra samedi !!! sinon je n'ai rien fait de sensas cette aprèm à part rigoler avec mon amie car elle est partie à 17 heures et mes grandes sont rentrées 10 mn après !!! donc le gouter et les devoirs ! ranger les courses quand mon mari est rentré et préparer le repas !!!!
voili voilou !!! je vous souhaite une bonne nuit mes amies !!! gros bisous
passe une agreable jouenée ma cherie
bisous
4 chouquettes!!!! C pas bien çà lol.......
Tu tes fait plaisir et bien aujourdhui tu taccroches et c tout!!!
Je crois que pour ne pas regrossir il faut pas dépasser 1800 calories / jour donc tu es bien qd même certaines personnes maigrisse avec 1500 calories / jour c plus long certe ms c durable.... Bises ma belle excellente journée pour toi!