j'ai pas pu résister ce matin et je me suis pesée !!!! je préfère savoir à quoi m'en tenir et ne pas risquer d'être déçue à la prochaine pesée !! et le verdict n'est pas brillant et très prévisible : 1kilo500 de reprit !!! de toute façon, chaque fois que je déconne, c'est un kilo par semaine en plus donc voilà, maintenant y a plus qu'à rectifier le tir !!! le problème c'est que ça fait plusieurs mois que je fais ça et du coup ça n'avance pas !!!! il y a toujours quelque chose qui me fait déconner !!!

donc je me reprend une fois de plus et j'espère que j'irais plus loin cette fois çi !!!

aujourd'hui, j'ai commencé ma journée par une pause thé avec mon amie l'infirmière et comme je n'avais pas déjeuné, j'ai prit une barre de céréales avec mon café-chocolat ! repas de midi j'ai fait des pâtes avec du jambon et de la sauce bolognaise et j'ai fait l'impasse sur le gruyère rappé ! je n'ai pas eu le temps de prendre un yaourt donc j'ai fait une moitié de journée en basses calories ! 100 calories pour le matin et 420 calorie pour le midi !

par contre j'ai été invitée pour une autre pause thé et j'ai bu un chocolat chaud (un vrai) et j'ai mangé un tout petit bout de gateau genre gateau au yaourt !!!! j'avais pourtant décidé de ne rien mangé mais je sentais que je la vexerais alors tant pis, j'ai mangé son gateau ! par contre rien pour le gouter et ce soir j'ai bu un mug de soupe à l'aspèrge et une salade avec une tranche de jambon, deux petits morceaux de fromage, une sauce allégée faite maison  et un yaourt nature ! cela fait environ 300 calories. je ne sais pas combien m'a coûté le petit morceau de gateau et le chocolat mais je pense que je suis dans mes objectifs 1200 calories ou pas loin !!! donc ça va, je ne me flagelerais pas ce soir !!! hihihihi !!!

j'espère que vous avez passé une très bonne journée ! je vous fais des gros bisous et vous souhaite une bonne nuit à toutes !!!!