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Bonjour !
Blog de fifi59
aide blog-
je tiens, je tiens, je ..... ttttiens !!!! publié le 21/10/2008 à 15:22
pas d'écart pour l'instant !!!!
au menu de ce midi :200 g de pomme de terre à l'eau : 174 calories
200 g d'épinards hachés : 50 calories
80 g de côte de porc : 168.80 calories
un yaourt 0 % : 36 calories
une orange (80 g) : 32 calories
pour un total de... 460 calories ! hum... peut mieux faire !!! la prochaine fois je ne prends que 100 g de pomme de terre et je vais éviter les côtes de porc car c'est trop calorique !
ce soir je vais essayer de faire léger en calories pour rattrapper tout ça et au gouter..... rien !!!!!!!! je boirais un thé tiens, ça m'occupera les mains et comme ça je bois !!!!!!
à plus tard les filles !!!!
(3) commentaires
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C super que tu tiennes.....il faut ma belle pour avoir un super résultat en fin de semaine!!! Alors courage!!!!!!!!!! bisous
C vrai kan période de réré il vaut mieut éviter les côtes de porc!! Elles sont très grasses!!
Bon courage pour la suite
Kissou