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jeudi en sibérie
publié le 27/11/2008 à 09:22 |
salut les aminautes !
ben je sais pas chez vous mais ce matin c'est la sibérie en haute savoie -7°c j'ai vraiment trop froid je n'arrive meme pas à me rechauffer à l'intérieur de chez moi.
Alors peut etre en faisant de la gym , je vais y arriver ? je vais aller fureter sur l'article de nathy (salut ma belle !).
donc apres la gym ,le repas et les loulous à aller chercher à l'école puis le manger et rebelote école et sieste pour certains et école et goûter (et ce soir fifi elle a 8 enfants à la maison à 16h30 dont 3 à moi quand meme ) alors vivement ce soir qu'on se couche !
voilà niveau régime et ben tout va bien hier soir , je me suis fait des lasagnes dudu trouvées sur le site de piggy piggy.unblog.fr/ mais j'ai pas mis les 20 g de gruyère allégé (car j'en avais pas sous la main ) et elles sont super bonnes ! je vous les conseille .
voilà je vous souhaite une bonne journée (à la maison ou au boulot )et je vous fais de gros poutous .
bon courage à ma lilou pour son premier jour avec le régime du site ( good luck !) et de gros bisous pour toi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café + lait ecrémé +yaourt brassé 0% |
Déjeuner : | lasagnes dudu + fromage blanc |
Goûter ou snack : | thé |
Dîner : | lasagnes dudu (si il en reste ) sinon saumon fumé (2 tranches ) + crevettes et mayo dudu + soupe de légumes + petits suisses (2) à 0% |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bientot pretes pour la course !!!! On va rire
c'est super ! fais gaffe a ne pas me dépasser bientot on fera la course avec nos velos d'appart lol !
bisous
OUi je suis d'accord avec toi ce matin vraiment le gros froid !!!!
Vivement l'ete !!!
Alors toujours a fond dans le sport ????
Super continue comme cela a tout'
Bisous
Mimi depuis son super velo de torture !!!!!
ravie de te compter parmi mes amies
pour l'entraide pas de soucis c'est comme cela qu'on y arrivera toutes !
tu as de la chance pour la cheminée moi j'en reve d'une mais c'est possible j'habite en maison .
je te souhaite une bonne après -midi @+
moi aussi je fais dudu j espere qu on pourra entraider ma belle !!!!ici aussi il fais super froid !!!!mais moi j ai la cheminee !!!
passe une bonne journee et j espere qu on apprendra a se connaitre !!!!
gros bisous !!!
ton amie anabelle
passes une bonne journée toi aussi .moi la gym m'a réchauffée et ça va mieux !
bisous
je vais sur google et je tape pin up .
voilà gym finie j'ai fait que 20 mn car mal aux mollets mais c'est mieux que rien non ?
bisous et de rien pour la photo
bisous