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je pense que c'était ma journée de folie
publié le 23/11/2008 à 20:56 |
je vous présente mon appareil de torture . Donc comme le dit le titre c'était un peu mon jour de folie tout d'abord repassage et puis j'ai fait 1/2 h de vélo ( ça m'a fait 12km j'ai brulé environ 280 cal ) mais qu'est ce que cela fait mal aux fesses le vélo !!!! Bref c'est un petit entrainement pour le défi sport qui commence demain !
voilà maintenant je suis douchée et je me sens bien d'avoir fait un peu de sport ( le tout c'est de trouver le temps pour en faire ). ce soir absente du site je vais me lover dans mon canapé avec mon fromage blanc et regarder "flight plan " sur la 1 ( si vous l'avez pas vu et bien je vous le conseille ) avec jodie foster et fifi , elle adore cette actrice .
Bon à demain les boys & girls pour de nouvelles aventures et je tiens encore à souhaiter bon courage à tous ceux qui se sont inscrits pour le défi des - 3 kgs pour noël et qui commence demain .
bisous ( gros gros bisous ma lilou )
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courage et gros bisous
C'est super bien bonne motivation continue comme cela tu seras bientôt super top model...
BEURK encore de la neige c'est pas cool en plus demain boulot !!! SNIFF
Bisous et bonne soirée
PS Super film deja vue.