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Blog de fifi27

aide blog

  		• deuxieme journée
    publié le 31/07/2007 à 11:09

    je suis contente -600g et je me sens bien. je continu et cette fois ca marchera

    voilà la fin de la journée et elle se termine bien que des repas equilibréet 10 kms de rollers pour finir une journée bien remplie

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cereale+flocons d avoine+lait
    Déjeuner : carrote rapé+1 cas de vinaigrette une escalope de dinde +courgette et tomate poélés
    Goûter ou snack : 1 yaourt et une demi banane
    Dîner : haricot vert et carotte vinaigrette , riz courgette et tomate poélé + 2 oeufs sur le plat sans mat grasse
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • fifi27 
    publié le 31/07/2007 à 20:41
    merci a toi aussi louloute972 c est super sympa de m encourager comme ca ca fait super plaisir et n oublier pas les filles je suis la aussi por vous
  • fifi27 
    publié le 31/07/2007 à 20:39
    merci typhenn78 oui je suis super contente et merci pour tes encouragement ca me fait super plaisir et toi comment ca marche tu y arrive je suis là pour t'epauler tu peu compté sur moi
  • louloute972 
    publié le 31/07/2007 à 20:38
    félicitation, ce n'est que le début. Courage bises
  • typhen78 
    publié le 31/07/2007 à 20:27
    Bravo pour les 600g, c'est cool. Continue tes efforts et ils descendront tous seuls ses kilos
    Biss typhen

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