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Blog de fifi2011
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4éme jour régime thonon publié le 09/05/2013 à 22:55
aujourd'hui niveau alimentation tout s'est bien passé mais un peu fatiguée.
je prend des complément alimentaire pour éviter les carences mais je suis commeme fatiguée jéspere que ça ira mieu demain.
petit dej: café vert+ petit pain complet.
dejeuné un oeuf a la coque + carottes cuit à volonté + un morceau de gruyére (pour moi 30g).
à 17h un café vert.
dinée: fruit à volonté + yaourt nature, là je me suis vraiment fait plaisir.
je fait une grand grand grand salade de fruit (melon, kiwi, fraise, poire, banane,framboise, orange.) + un smoothie (nectarine, kiwi, fraise, melon) + un melange yaourt, fraise, framboise. le plein de vitamine koi!!! si avec tout ça je ne suis pas en forme demain
.je crois que j'ai un peu trop éxagéré dans les quantité mais bon moi on me dit à volonté je me fait pas prier
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