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Bonjour !
Blog de fifi2011
aide blog-
7éme jour régime thonon publié le 12/05/2013 à 23:52
je suis super content une semaine de terminer, plus qu'une semaine et c'est fini, le régime bien sur et non mon combat contre les kilos. ce matin : café noir sans sucre
midi: 1 grans steak + fruit à volonté ( fraise, poire, kiwi, pomme, 1/2 banane).
soir : riz + 2 oeufs dur + radis + 1 yaourt à la grecque allégé.
pour le diner j'avais carte blanche mais j'ai préférée étre raisonnable. je ne veu pas avoir de regret à la fin du régime en me disant si j'avais pas manger ça peu étre j'aurai perdu plus alors je prefére faire tout ce qui faut. et pas d'excés.
voila:
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré Déjeuner : Veau, escalope, cuite, Kiwi, frais, pulpe et graines, Fraise, fraîche, Poire, fraîche, pulpe et peau, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Banane, fraîche, pulpe, Orange, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Café noir, non sucré Dîner : Riz blanc, cuit, Oeuf dur, Radis rouge, moutarde, cru, Yaourt au lait entier, nature, brassé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1429 kcal (1) commentaires
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continue et a demain ;
bisou