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Blog de fifi2011
aide blog-
1er jour du régime thonon publié le 07/05/2013 à 00:09
aujourd'hui j'ai commencée un régime qui s'appelle le régime thonon plus de détaille sur se site http://www.regimethonon.com/ .
c'est un régime qui est un mélange du régime hypocalorique et hyperproteiner et sans sel.
c'est un régime sur 2 semaine.
j'ai envie de bouster ma perte de poids alors je vais tester se régime.
j'ai informée mon medecin endocrinologue qui me suit pour une hypotyroidie et pour mon réequilibrage alimentaire et elle m'a dit que je ne risque rien donc c'est confiante que je me lance.
ce 1er jour s'est bien passé j'ai pas eu trop faim j'ai bu beaucoup d'eau pour éviter les fringales.
le matin café vert à volanté, pas de souci pour le petit déjeuner
à midi j'avais droit à 2 oeufs dur et épinards à volonté sans sel c'était trés fade et les épinards à l'eau pas bon
.et le soir 1 grand steak cuit au four, salade verte et céleri à volonté et une sauce à base de yaourt 0% et citron tjours sans sel. le diner s'est bien passé j'ai mis des épices sur le steak pour donner du gout c'etait bon.
ce qui m'à manqé c'est le dessert mais je vais me rattraper demain à midi c'est fruit à volonté
je suis contente d'avoir réussi ce 1er jour sans difficulté.
j'éspere tenir ces 2 semaines comme ça.
voila fin de 1 er journée.
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