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Blog de fifa-81

aide blog

  • BONSOIR à TOUTES
    publié le 30/11/2011 à 15:50

    salut mes belles,je me retrouves pas depuis un bon moment beaucoup d'écart, car beaucoup d'invitations. je sens que ma motivation est en baisse. j'ai besoin de vous pur retrouver le rythme. je reprendrais le travail debut d'année et je veux atteindre le poids de 90 au moins. si vous pouvez me donner des conseils je vous attends merci d'avance . bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuus

    (7) commentaires



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  • bollywood 
    publié le 18/02/2012 à 11:53
    merci ma cherie pour ton com qui m'a fait du bien

    ici ca va, quelques soucis de santé puor moi (coté coeur + thyroide) sinon on doit avoir un avis chirugicale pour Syrine.

    J'ai mis enplace un petit jeu histiore de vous faire profiter de petits trucs que j'ai reçu et de faire des petits (modeste) cadeaux à mes amies... si ca te tente de participer..

    Voilà gros gros gros bisous
  • fifa-81 
    publié le 01/02/2012 à 10:35
    MERCI POUR TOUS; BZZZZZZZZ
  • fabrice-boutain 
    publié le 31/01/2012 à 00:00
    Bonjour fifa-81,

    C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.

    Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)

    Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)

    Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.

    Fabrice

    PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)

    D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !

    Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.

    PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
  • bollywood 
    publié le 24/12/2011 à 14:40
    Bonjour, j'espère que tu vas bien et que tu es aujourd'hui pour ce jour de réveillon de Noël entouré de tout ceux qui t'aiment et que tu aimes. Je passe ce Noël avec mon mari et mes filles,c'est le premier Noël de ma petite dernière ça fait quelque chose.
    Je te souhaites non pas des tonnes de cadeaux mais le plus précieux le plus rare pour ce jour. De l'amour et de la chaleur humaine.
    Gros bisous et surtout pleins de bonheur.
  • martinechat 
    publié le 06/12/2011 à 12:01
    bonjour ma gentille petite amie; ne jeune pas trop; meme si c est bon pour l esprit et le corps; il faut nourrir un minimum pour ne pas stocker les graisses lorsque on reprend une veritable alimentation; il ne faut pas focaliser sur le poids instantanne que l on prend suite a un bon ou trop bon repas; il suffit de faire attention les qq jours apres pour eliminer les cal: semaine prochaine je vais passer a orange ou j ai une amie tunisienne qui tient un restaurant et fais le meilleur couscous de la terre !!!! et je vais me gaver; mais comme tout le monde le sait - le couscous est un aliment tres sain qui ne fait pas grossir; la patisserie non plus (en petites quantites) mon probleme c est que j aime les quantites --- apres un trop gros repas je fais x3 soirs de suite un repas juste fromage blanc; cela m aide a reperdre le poids car les graisses et sucres ne sont pas encore entrees dans le sang et sont metabolisees par ce repas qui ne necessite aucun travail de digestion donc immediatement metabolise; mais comme cela est bourratif - je n ai pas envie de rien d autre --- bises m
  • zouikri 
    publié le 02/12/2011 à 09:35
    coucou,

    les conseilles que je peux te donner s'est d'éviter les invitations rien empeche que toi tu les invites et que tu face des repas ligth puis surveille ton alimentation pour que se soit équillibré sinon tu as plusieur régime mais pour cela faut etre vraiment motivé.
    bonne journée biz
  • maryamnou 
    publié le 30/11/2011 à 21:02
    franchement pose le pour et le contre et après quels sont tes objectifs? et après quel temps et quel régime tu veux essayer à long terme!!!!!!!!!!bonne soirée

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