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Accueil > espaces > fifa-81 > je me retrouves, youppppppppppppppppppppppi

Blog de fifa-81

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je me retrouves, youppppppppppppppppppppppi

publié le 22/10/2011 à 11:51

bonjours mes belles, très contente aujourd'hui. après une semaine de retour au regime je me retrouves, je frotes mes yeux, je monte je redexend sur la pèse plusieurs fois, youppppppppppppppppppi. elle affiche une perte de 1,3 kg pour cette semaine, ça fait lontemps sur la dernière mise à jour de ma courbe de poids,. je me raproche des 10 kilos de perte, felicitation ma grosse. continu au bout. bisousssssssss mes belles et bonne journée.

(13) commentaires

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	fifa-81 publié le 01/11/2011 à 11:55
patou, il faut commencer la pratique, c'est le moment

	patou30 publié le 01/11/2011 à 07:39
hello hello , tes conseils sont excellents et en plus tu as tout à fait raison , se polariser sur le poids n'est pas une bonne chose, même si je dois tout de même éviter de grignoter biz

	patou30 publié le 31/10/2011 à 04:36
ma puce, on dit "félicitations ma belle" , et moi aussi je te dis bravo !! pour tes idée , je les retiens!!! je ne sais ni broder , ni tricoter , mais tu as raison ça doit pouvoir s'apprendre !! , je vais regarder ça sur le net et dans des livres !!! bisous

fifa-81

publié le 30/10/2011 à 14:47

merci martine, tu a raison à propos de réconpense, mais moi de nature je n'aime pas beaucoup les sucrerie, mon probleme est les produits salés, je resiste pas devant un pizza chaud avec du fromage fondant mmmmmmmmm. actuelement le pizza ne fait plus partie de mes recettes et j'essaye de plus manger ailleurs parsque c'est difficile de resister; tu as raison le changement sera plus explicite ce printemps, j'éspére que j'arriverai à une perte de éà kilo bzzzz

martinechat

publié le 30/10/2011 à 08:37

felicitations !!! c est un grand pas l0kgs - et c est la preuve que la perseverance paye - il est super difficile de resister a un joli petit gateau plein de miel; d amandes; de sucre et de creme; mais quel bonheur quand la balance penche de l autre cote :::: je ne me pese plus que lorsque je vois que mes pantalons commencent a couler tant l epreuve de la balance qui ne veut pas descendre est frustrante; donc je comprend tout a fait ton envie de ne pas la confronter; mais avec de tels progres tu dois etre vraiment fiere et heureuse; ton mari aussi; ne te jette pas sur n importe quelle tablette de chocolat pour "te recompenser" cela aussi est difficile; mais tu tiens le bon bout - continue comme cela; l hiver va arriver et c est plus facile car avec des soupes chaudes et nutrititive on mange bcp moins et surtout on porte des vetements qui cachent un peu; et au printemps lorsque on les retire; c est la super surprise avec les kilos en moins (- une autre personne) et c est magique; donc pense au printemps - bises martine

	fifa-81 publié le 24/10/2011 à 21:06
salut patou je serais nommé la belle quand j'arrive à mon objectif mais je reste réellement encore grosssssssssssssssse :DDDD

	patou30 publié le 24/10/2011 à 18:58
oublie "ma grosse " et "accueille "ma belle " ça sera plus motivant , bravo pour ta perte de poids , j'espère que tu vas m'inspirer , bisous

	fifa-81 publié le 23/10/2011 à 21:24
merci mes chères bzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	rose27 publié le 23/10/2011 à 20:16
félicitations continue com çà!! BIZZZZZZZZZZZZZZZZ

	fifa-81 publié le 23/10/2011 à 15:13
Je suis mon programme personnel lool, je fait une r équilibration alimentaire c'est entre 1100 et 1400 calories max avec le min des grignotages; je mange des féculents( 60 à100g) en trois temps, la chair une salade en déjeuner et en diner(100g). deux collations à 10h, 16 h. quand je faits un écart j’essaye de le corriger pendant le plat qui suit c'est tout. bzzzzz

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