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Journée du 10/06/11
publié le 10/06/2011 à 22:37 |
Aujourd'hui, encore 300 grammes en moins...
J'en suis à 700 grammes perdus pour le moment...
Activité:
marche - 40 min - 150.6 calories brûlées
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen) |
Déjeuner : | Haricot vert, surgelé, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Sauce béchamel, en brique, Compote de pomme, appertisée, Betterave rouge, cuite |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Fromage pané, Sauce à la crème, Glace en cornet, Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Biscuit apéritif soufflé, à base de pomme de terre |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1934 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 75,3 kg |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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