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Journée du 09/06/11
publié le 09/06/2011 à 23:11 |
Activité:
Marche - 50 min - 189 calories brûlées
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen) |
Déjeuner : | Hachis Parmentier, Macédoine de fruits au sirop, appertisée, égouttée, Flan pâtissier aux œufs ou à la parisienne |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Carotte, cuite, Steak haché 15% MG, cuit, Glace en cornet, Moutarde (sauce condimentaire) |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1587 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 75,6 kg |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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