un petit -6 ce matin a 6h00, mais le ciel est radieux , donc nous sommes passés a  côté de la neige ouff 

hier , chose tres inahabituel nous étions dans une grande surface a la recherche d'un autre foie gras cru , au fait nous avons réussi le premier , le second a éte fait par Pat , il faut compter un temps de repos de 3 a 4 jours avant la dégustation 

on a achré 2 ou trois choses pour le reveillon, mais rien a voir avec noel , il restait une plaque  de saumon , on rajoutera une petite terrine de saint jacque aux agrumes et des profiteroles , et pour le lendemain, je suis avec titi , donc on se fait des cuisses de grenouilles et c'est tout car on le dirait pas mais çà cale .

en ce moment je donne priorite au potage le soir et legumineuse le midi , exit viande et poisson , peur de reprendre ces 5 kilos durement perdus 

je vais sans doute reprendre ma quete d amaigrissement , en espérant que mes hormones dues a la ménopause ne me mettront plus  de bâtons dans les roues 

je ne sais pas trop comment je vais procéder mais il faut que je mange de tout pour ne pas me jeter sur un aliment qui aurait été totalement interdit , pour l'instant je suis juste un peu perdue malgre les connaissances que j'ai reçus de par mes regimes suivis avec des diet ou m^me mes formations scolaires mais en matiere de diétetique rien n'est simple , je ne peux pas m'empecher de penser a un collegue de pat qui a perdu 40 kilos en mangeant des viandes grasses et de pommes de terre, sans legumes et sans fruit .et sans exercice..çà me laisse songeuse tout de même 

bon fini les vacances des devoirs , çà reprend aujourd'hui , pas sûre que titi soit tres motivé , je pense que mes cordes vocales vont prendre du muscle hihihi

gros bisous et tres bonne journée