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4 heures de sommeil
publié le 30/01/2014 à 05:48 |
et voilà, fini de dormir a 2h30, vieille habitudes, vieux demons
je sais que la journée sera longue et que je vais a partir de 10 h avoir envie de bouffer tout et n importe quoi, c est le resutat de mes insomnies
la journée sera difficile, hier notre gosse toussait et comme il saute sur toutes les occasions pour rester a la maison , çà va etre coriace si c est vrai quil est malade , si je céde son pére fera la gueule et je ne serai pas d humeur , scenario habituel
bon je vais mettre ce que j ai prévu de manger
et voilà j ai gagne! jusqu a present je ne releve pas mais aujourd hui je vais faire comme lui comme çà j aurai moins mal a la tête
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | chocolat au lait+ tartine |
Déjeuner : | gratin de courgette+pates+yaourt |
Goûter ou snack : | 2 madeleines |
Dîner : | potage + yaourt et fruit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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pour poursuivre ma super journée , mon repas de midi n as pas tenus30 minutes, mme hernie a dit non, les oeufs ne lui ont peut etre pas plus
a 16h 30, j ai mangé 20gr de cereale avec du lait , ben oui aprés tout c est comme si je n'avais pas mangé
on arrive a 2 heure de manger et je n'aurai pas céder a toutes mes envies
je ne vous cahe pas que je suis fatiguée
bisous
Et profite bien du moment coiffure!
Marie
Et bon courage à toi ;-)
il s'est levé avec des vertiges , a cause du sirop antitoussif, il ira demain
gros bisous et merci
je connais donormyl je le prends tous les soirs mais il ya des fois ou çà ne marche pas.
alors j'ai mangé 2 madeleines avec un café hors regime, çà va c'est gerable, c est bientot midi , cette aprem coiffeur donc j evitrai peut etre l orgie alimentaire
bon je vais revoir ma copie car trop de proteine a midi
bisous et merci a vous deux
Coucou.. Pas cool les courtes nuits... Ca n'aide pas, mais pas du tout !!!
Ton loulou va mieux j'espère ? Bon si c'est de la comédie, c'est pas super cool c'est sur...
Tiens bon ! Et si tu as besoin de te changer les idées, n'oublies pas qu'on est là :-)
Je t'envoie tout plein de gros bisous remplis de réconfort
Pour dodo tu pourrais prendre du DONORMYL c'est efficace et ça te ferais du bien...
10H est passé comment te sens tu? As tu résisté?
BISOUS ET BON COURAGE