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Blog de fibee

aide blog

  		• prochain objectif - 4 kilos
    publié le 03/02/2016 à 06:37

    bonjour 

     

    voilà le peremier objectif est fini

    je vais tenter de perdre 4 kilos, j espére que çà ne va pas bloquer comme d'habitude 

    mes menus 

    matin , pain compet+ margarine+café

    10 h semoule

    midi  :endives braisées+ 2 tranches de jambon blancs +pate+yaourt +pamplemousse

    soir : fin de ma soupe de pois casse + yaourt au chocolat et compote

    bonne journée

    (0) commentaires

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