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6 mars 1400kal
publié le 06/03/2015 à 11:26 |
coucou
dur de faire du vélo,cette grippe m a laissé fatiguée
jevous laisse mes repas
matin :: 26 gr de pain aux céréale+ beurre+un kiwi+yaourt
(65+45+32+62=204)
midi : 100gr de pâte+150gr de brocoli+creme de cantal+ 1 tranche de jambon blanc+yaourt+ 1/2 pamplemousse(151+67+100+55+52+52=477)
soir :potage maison +100gr de pâte+orange sanguine
(151+151+44=346)
total: 1027
courage et patience pour le régime
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Sympa de tt marquée tes repas .
Bisou