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1er mars.1400 kal
publié le 02/03/2015 à 06:30 |
bonjour
j'éspére que les soucis de sante vont me fiche la paix.
tre déterminer a perdre 5 kilos pour l'instant , je fais faire la chasse au sucre et au gras (là ça va etre plus dur , pas de beurre dans les legumes dans les pates c'est toujours plus difficie )
je vous souhaite une bonne journée
bises
matin ; pain+yaourt+kiwi
midi ; tranche de roti de porc+pdet+ carotte+yaourt
soir potage maison+yaourt+pomme
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