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總說要補鈣,到底哪些人需要補鈣?
publié le 14/03/2021 à 04:56 |
嬰兒的鈣主要來自於母體,出生後適當補充維生素D,一般不會出現缺鈣的風險。===PEI_PAGER_PEI===
女性在備孕期間以及孕期需要額外補充鈣質,這樣才能夠滿足嬰兒以及自身需求。===PEI_PAGER_PEI===
根據相關數據顯示人體的骨密度在35歲達到頂峰,之後鈣的流失速度加快,因此需要關注補鈣,尤其是50歲以後隨著鈣的流失很容易出現骨質疏鬆,數據顯示我國50歲以上人群骨質疏鬆總體患病率為15.7%,尤其是絕經後女性是骨質疏鬆的高發人群,因此對於中老年人群尤其是絕經後的女性,要適當增加鈣的攝入。
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