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上週末和朋友相約一起吃飯,朋友把自家的娃也帶出來了,席間,朋友自然是先要把孩子餵飽了,自己才能吃,於是我就親眼見到了朋友的孩子一口飯“含10分鐘”還不嚥下去的場景。
生活中,給寶寶餵飯絕對是一件讓爸媽十分煩惱的事情。“咀嚼慢”、“吞嚥慢”、“含飯”等每一件都讓父母又著急又跺腳。
寶寶喜歡“含飯”著實讓父母“頭大”
寶寶“含飯”是讓很多媽媽都比較頭疼的一件事,本以為好不容易等到孩子張嘴,把飯餵進去了,卻發現嘴裡的那口飯嚼來嚼去就不是不下嚥。
愛“含著飯”的寶寶往往吃飯時間比較久,但真正吃下去的飯量卻是很少,最後很容易營養不良;而且長期在嘴裡“含著飯”容易長齲齒,引起各種口腔問題,當寶寶一邊“含著飯一邊玩耍時,也會因為嘴裡含著飯而發生嗆咳。
寶寶為什麼喜歡“含著飯”?
面對自己辛辛苦苦做的飯菜,寶寶就是不下嚥,每一口飯菜都要含著幾分鐘,等到大人生氣了才勉強往下嚥的情況,很多父母都認為孩子是在“搗蛋”,但實際上,還有一些原因,也會讓孩子喜歡“含著飯”。
1)咀嚼、吞嚥能力不足
寶寶的咀嚼能力是需要通過堅硬食物來鍛煉的,如果長期食用糊狀細軟的食物,那麼孩子的咀嚼能力是無法得到充分的刺激的。
而孩子咀嚼能力不足,自然就不懂得咀嚼食物下嚥的過的過程,直會含在嘴里或者直接吐出來。
2)口腔有不適感
一些寶寶在長牙期間,或者口腔有破損等不適感的時候,當食物與口腔碰觸後加劇了不適感,這樣也會影響到寶寶的正常進餐。
由於小寶寶對食物異常敏感,那些觸覺相當敏感的孩子,也可能出現排斥食物的“質地”,進而也不願意咀嚼和下嚥。
3)進餐狀態不佳
如果吃飯的時間和午睡的時間重疊在一起,那麼就可以導致孩子進食狀態不佳,另外,在寶寶吃飯的時候,像玩具、電視、手機等都會成為誘惑吸引孩子,會分散寶寶的進食專注力,就會把食物含在嘴裡半天不下嚥。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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4)飢餓感不足
如果寶寶在吃飯前,吃了一些零食,或者兩餐之間相距較短,造成孩子的飢餓感不強,那麼就不會有強烈的食慾,自然就吃飯慢吞吞的。
另外,如果飯菜不合寶寶的胃口,那麼寶寶也會因此產生抗拒,進而對於食物就會不咀嚼,不吞嚥。
寶寶總是“含著飯”,媽媽如何應對?
面對孩子“含飯”的不良習慣,家長一定要了解改善的方法。
1. 刺激寶寶口腔肌肉的發育
如果寶寶是因為咀嚼能力不佳而導致“含飯”,那麼家長就要想辦法鍛煉寶寶口腔肌肉的發育。
像在寶寶4-6個月的時候,就要及時添加精細化輔食;6-12個月的時候,輔食的口感可以適當加重,充分鍛煉寶寶的口腔肌肉。
2. 讓寶寶自己吃
寶寶在1歲之後,就可以學習進食了,但很多媽媽擔心孩子吃得到處都是,所以還是一如既往地餵食。
但這樣的做法不僅剝奪了寶寶自主進食的能力,也剝奪了孩子對吃飯的興趣。
3.改善進餐環境和時間
寶寶在吃飯的時候,切記旁邊不要有乾擾物,像手機、玩具、電視等,都會分散掉寶寶的專注力。
吃飯的時間、地點盡量固定,幫助孩子養成良好的進餐習慣,最好每餐不超過30分鐘,吃飯時間過長,不僅是大人,孩子也會身心疲憊的。
食物的烹飪方法也會刺激寶寶進食
其實小寶寶對於食物是相當挑剔的,有些時候寶寶不吃飯,往往也是食物不美觀、不美味。因此媽媽在做輔食的時候,可以適當地做一些吸晴的。
另外,寶寶在吃飽後,就不要再餵食了,強行逼迫也會讓孩子含飯,所以如果寶寶不吃了,就代表他飽了,不要再繼續餵食了。
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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