En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
兒童該不該常規補鈣,啥時候補鈣最好?
publié le 02/03/2021 à 03:29 |
經常聽一些家長問:
“醫生,我寶寶半歲了,是不是需要吃點鈣片呀?”
“醫生,我家孩子晚上哭鬧的很,是不是缺鈣呀?”
“醫生,我隔壁家張三的兒子還有樓上家李四的女兒都在吃鈣片,我也想給我孩子買點吃吃”
補鈣,這個問題看似簡單,其實了解的人並不多。
如今補鈣相關的廣告、推廣信息滿天飛,這是資本家追逐利益的時代,所以造成了現在父母根深蒂固的保健品補充-補鈣思維。
兒童每天究竟需要多少鈣量才足夠
各個年齡階段兒童每日需要鈣攝入量
0~6 個月嬰兒200mg/日
7~12 個月250mg/日
1 歲≤兒童<4歲600mg/日
4 歲≤兒童<7歲800mg/日
7 歲≤兒童<11歲800mg/日
11 歲以上兒童1000mg/日
那到底需不需要補鈣呢
如今,生活條件好了,基本每天每個小朋友都有喝奶的習慣,牛奶中差不多每100ml,就有100-120mg不等的鈣含量。
各個年齡段每日需要的奶量
在大概學齡期兒童之前,也就差不多7歲左右前,如果兒童每天奶量及每日食物攝入充足,是不需要單獨補鈣的。
早產兒和低出生體重兒童的鈣補充:鈣攝入量為70~120 mg/kg·d,同時增加維生素D補充,可採用母乳強化劑,特殊早產兒配方奶等以滿足其生長發育所需,不需要單獨加鈣劑服用。
哪些情況需要單獨吃鈣片補鈣呢
♢在青春期開始,青春前期的時候,這個時候兒童生長發育迅速,身體對鈣需求量也比較大(1000mg每天),這個時候,除了每天可以繼續保持喝奶習慣+均衡膳食,可以單獨補充鈣劑以滿足生長需求。
♢佝僂病兒童在強調維生素D 補充的同時,每日應給予大於500 mg 鈣(含飲食鈣源)以滿足對佝僂病的治療需求。如果每天所有吃喝當中鈣含量不夠,也是需要單獨補充鈣劑的。
鈣補多了有危害不?
吃鈣吃多了,可能會導致肌力鬆弛、便秘、尿量大、噁心及最終神誌不清,昏迷和死亡;
過量鈣攝入乾擾鋅、鐵吸收,造成鋅和鐵的缺乏;
嚴重的過量鈣攝入還可出現高鈣血症、高鈣尿症,導致腎結石、血管鈣化,甚至引發腎衰竭等。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
日本藤素 Japan tengsu 日本藤素沒用 日本藤素副作用 日本藤素官網 日本藤素ptt 日本藤素官網總代理 日本藤素授權臺灣代理有限公司 日本藤素功效 日本藤素價格 日本藤素吃法 日本藤素正品藥片顏色
必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt
2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
印度神油 哈勃增大丸 威而鋼 必利勁 必利吉 日本Hound ZX 日本性奮劑 日本藤素 日本淑女剋星精華素 樂威壯 犀利士 盛男 紅金偉哥 美國D水 美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |