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Blog de fh7guh
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俗話說的好，好死不如賴活著，人對於活著的苛求總是最強烈的，年齡越大，越是如此。
為了能夠健康長壽，長命百歲，古人煉丹，今人求藥，總是想盡了辦法。
但事實上，長壽還是短命，其實是有跡可循的，尤其是在50歲後，如果各重要器臟都還很好，想不長壽也是不可能的。
而身體器臟的好壞，往往是能通過外表來判斷的。想知道自己是長壽體質，還是短命的機率大，只要多觀察身體表現就可以了。
50歲後，長壽還是短命，身體的四個表現告訴你，一目了然
表現一：氣色好
氣色好，往往意味著心臟好！
心臟機能保持良好者，常有面色紅潤之象，心是促進血液循環的動力，血液循環正常時，臉部有充足的血液養分供應。
因此，氣色就會變好，人的面色也會更紅潤。平時照鏡子的時候不妨觀察一下，如果面色紅潤，說明心臟還挺健康。
心臟不好，如何養護？
1、巧飲食
堅果這類食物，具有降低心髒病風險的功效，包括降低有害的血脂，清理壞膽固醇等，有助於保護心臟健康。
要注意的是，吃堅果要適量，每日保持在20-30克左右即可。
紅色為火，為陽，故紅色食物進入人體後可入心、入血；大多具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。
所以，日常可以多吃一些紅色的食物，如櫻桃、草莓、紅蘋果、大棗、番茄等，用以滋補心臟健康。
2、小動作
拍手掌：手掌上，有心包經和心經通過。日常適當地搓拍手掌，可以充分激活心臟的保護神：心包經和心經；促使經絡暢通，心血充盈，以起到強心的作用。
抬高腳：晚上睡覺的時候，可以用腳墊，將雙腳墊高一點，這樣抬腳的姿勢，在一定程度上可以幫助減少心臟壓力，促進心臟健康。
敲手臂：人體手臂的內側，是心包經所經之處，手握空拳，沿對側心包經的路徑，從中指尖向上沿途敲打，可增加心臟供血，有助心臟健康。
表現二：眼睛好
眼睛好，往往意味著肝臟好！
肝主目，肝臟好的人，多眼睛明亮視力好，相反，就會出現一些眼部異常。
如果肝火旺盛不能得到調節，眼白的血絲就會長時間存在，時間久了，視力也有一定程度下降。
眼睛是需要肝血滋養的。肝血不足的話，可導致視網膜供血匱乏，從而就會出現眼睛乾澀、酸脹發癢等不適。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
肝臟不好，如何養護？
1、多補水
多補水，可很好地促進肝臟排毒，保護肝臟健康。早晚可以喝點白開水，兩餐間，可以喝點養護肝臟的植物茶水。
蒲公英苦苣茶：將蒲公英根和菊苣根按照1:1的比例混合，一起泡喝，既能提高肝臟解毒能力，又能修復肝臟損傷。
蒲公英根作為“藥食兩用”的小植物，擅長排肝毒，能提高肝臟解毒能力，增強肝臟的再生能力。
苦苣根對肝臟細胞有
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