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平常一提到便秘,可能很多人都不怎麼當回事,他覺得這便秘又不像高血壓會讓人頭暈迷糊,也不像心絞痛那樣疼得撕心裂肺的,更不會像腦中風那樣把人整偏癱嘍,便秘只是小事。一般都認為喝喝蜂蜜、吃點地瓜、粗糧、蔬菜水果之類的,再多喝點水、多運動運動就可以解決了。可在現實當中,並不是那麼簡單,一旦你得上了嚴重的習慣性便秘,那裡面的心酸痛苦局外人是無法想像的!
先來看看便秘到底有什麼危害:
1、便秘能破壞咱們臉面上的美觀。因為糞便在腸子裡是會發酵的,能產生各種各樣的毒素,便秘使大便在腸道停留的時間過長,腸道會吸收比正常多得多的毒素,這會讓咱們的內分泌失調。代謝的過程中產生的色素,原本是可以分解掉的,可現在內分泌失調了,就分解不徹底了,於是臉上的色素、黑痣、老年斑就變多了,皮膚也跟著變黑了,黃褐斑也來了。
2、便秘者的嘴裡味兒大、口氣重、口臭,令人非常尷尬。
3、長期便秘,還能增加冠心病、心梗、腦梗的風險。因為便秘的人,他的腸道會比正常人吸收更多的膽固醇,長期如此,可能會造成血液粘稠、高血脂,甚至是動脈硬化、高血壓、冠心病、心梗、腦梗、腔梗等嚴重問題。
4、便秘時排便要用更大的勁兒,腹部的壓力增大,血壓也會跟著上升,這時更容易引起心絞痛、心梗、腦出血。
5、便秘讓排泄物在結腸裡停留的時間過長,結腸會吸收更多的致癌物質,更容易得上結腸癌。另外在排泄物當中還有一種叫“突變原”的有害物質,它能隨著血液循環跑到乳腺組織,就容易得乳腺癌。
很多人因為便秘很難受,就會去吃瀉藥,什麼果導片、蓖麻油、大黃、硫酸鎂、硫酸鈉、乳果糖、比沙可啶、甘油栓、開塞露、排毒養顏膠囊,差不多全都試過了,雖然一時暢快了,但是經常吃瀉藥的後果,讓他的胃腸道對瀉藥有了依賴性,也有了耐藥性,導致胃腸道自身的功能慢慢就失調、變弱了,所以咱為了解一時之急,可以偶爾吃點瀉藥,但千萬不能長期使用。
中醫通常把便秘分成五種類型:
1、熱秘,就是腸道有了熱證,表現是大便乾結、腹痛腹脹、口乾口臭、舌紅苔黃,這要用清熱潤腸的辦法來治療;
2、氣秘,就是胃腸氣滯,導致上下的氣機不通暢,表現是大便不暢、腹脹、胃脹、噯氣,這得用順氣導滯的方法來治;
3、氣虛秘,就是脾胃氣虛,他排便困難,但是大便乾結得不明顯,這個治療重點是要益氣潤腸;
4、冷秘,就是脾胃陽虛,表現是大便不太乾,可是排便困難,還特別怕冷,治療上需要溫潤通便;
5、陰虛秘,就是腸道陰虧,大便乾結特別嚴重,心煩失眠,腰膝酸軟,還容易潮熱盜汗,治療上主要是滋陰潤燥。
雖然把便秘分成五種,但歸根結底都是脾胃出了問題,或是熱證,或是氣滯,或是氣虛,或是陽虛,或是陰虧,所以要想徹底解決便秘,就必須調補人體的脾胃。中醫認為脾胃是五臟六腑和合的關鍵,也是咱們全身營養的倉庫,各個臟腑的營養供應都得靠它,所以說“脾為後天之母”。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
另外脾和腎,一個是“後天根本”,一個是“先天根本”,它們是互相幫助、互相影響的,先天生出後天,後天又補充先天。所以治療便秘時,在調補脾胃的同時,還應該注重補腎,“固先天之精,補後天之本,調臟腑失和,定陰陽之衡”,這樣才能把習慣性便秘的體質給調整過來。
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