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早起後,刷牙和喝水你會先做哪一件事
答案無非兩種,一類人選擇刷牙,他們認為起床後若不刷牙就直接喝水,等於在喝細菌,還不如不喝,另一類人覺得無所謂,早起後很容易口渴,起床後會先喝杯水,之後再刷牙。不刷牙先喝水,真的是在喝細菌嗎?第一杯水喝什麼?是蜂蜜水還是淡鹽水?醫生給出答案
起床後不刷牙先喝水,是在喝細菌嗎!?
我們早起後刷牙的目的是為了清除口腔裡的細菌和食物殘渣,堅持早晚刷牙的好習慣,牙齒更健康,不容易出現口腔問題。
人的口腔中含有多達500億個細菌,這樣看,不刷牙先喝水豈不是等於在喝細菌?但實際上,人的口腔內部環境非常複雜的,除了細菌,也有益菌,細菌的數量保持相對平衡的狀態,並不用太擔心。早起後先喝水也沒什麼問題,不刷牙喝水就是喝細菌的說法,過於誇張。
就算先喝水了,口腔內的細菌也不會這麼瓶子的就被帶走,再退一步說,即使細菌被水帶走了,也存活不了太長時間,不要小看了人的免疫力。
所以先刷牙還是先喝水,根據個人喜歡即可,先做哪個都可以,對健康沒啥不利影響。
不過早起後的地一杯水,喝什麼較好,倒有點講究。
有人覺得喝蜂蜜水好,早上喝杯蜂蜜水,有助於潤腸道,促進消化,排便順暢,也有的覺得喝淡鹽水好,可以殺菌消毒
對於身體健康的人來說,適量喝點都沒啥問題,但是對於血糖和血壓較高的人來說,或許就不適合
其實早起後喝杯白開水就可以了,及時補充水分,即解渴,也能促進血液循環和代謝日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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