引言：現在但凡是跟身體健康扯上那麼點關係的，大家都是非常關注的。之所以大家會如此重視健康，是因為我們心裡都清楚沒有一個好的身體，我們就沒有辦法去好好享受生活。“放屁”是一種生理需求，這件事情在我們看來是再正常不過的了，雖然說在公共場所放屁挺尷尬的，但大部分人也不會撅著屁不放，畢竟放屁是在幫自己的身體排毒，今天想要告訴大家的是關於放屁的那些隱含知識，很多人都被誤導了。

關於放屁的那些隱含知識

有很多人都認為放屁就是把體內的毒氣給排出體外，其實這樣的認知是錯誤的。正常人放屁跟自己平時所吃的食物還有消化功能有很大的關係。簡單來說，如果一個人吃的東西很甜，或者是攝入的蛋白質過多，再或者是消化不良，都會出現放屁的情況。正常情況下一個人放屁，除了是在給自己的身體釋放毒氣同時也為身體埋下了很大的隱患。

有一部分人平時非常喜歡吃豆類的食品，在吃完豆類食品之後覺得嘴巴很乾，還會去喝一點涼開水，請注意，這是非常容易引起消化不良的，而一旦消化不良了就會放很多屁。放屁跟人體的腸胃蠕動有很大的關係，腸胃不好，放屁的次數相較於正常人來說也會更多一些。有的人比較好面子，平時想放屁，但是礙於有他人在場的情況，總會抑制住自己的這個想法。出於公眾場合不好意思放屁，這其實是在給自己的身體埋下不健康的種子，簡而言之就是把屁憋著對身體不好。

放屁是一件很正常的事情，並沒有什麼好丟臉的，平時如果在公眾場合想要上廁所了，可以先忍一下，然後馬上去廁所把屁放出來。有時候實在是忍不了，就慢慢地把屁給放出來，慢慢放的話聲音也會輕一點。“響屁不臭，臭屁不響”的道理大家也都清楚，總而言之，放屁是每個人都有的生理需求，也沒有什麼好避諱的，一般人也都是能夠理解的！

如何減少放屁的次數

屁在大家的認知當就是一種毒氣，將屁排出對人體對我們來說是有好處的。而且屁還跟腸胃蠕動，消化道是否正常有關聯，所以平時如果經常性地放屁，很有可能就是自己的身體出現問題了，那有必要去醫院好好的檢查一下。

對於那些經常放屁的人來說，如果覺得自己身體並沒有什麼不舒服，或者是去醫院檢查了，消化道並沒有出現什麼問題，那想要減少放屁的次數的話，平時可以多吃一些粗糧和雜糧，因為粗糧和雜糧當中的纖維素含量比較多，粗糧和雜糧吃多了，能夠幫助大家排便。考慮到很多人經常性放屁，可是身體並沒有出現什麼問題，那應該就是有便的隱患需要往外排出，可是因為某些原因又不得不忍著，本來可以排出的便，忍著忍著就排不出來了，就會出現便秘的情況。一個人如果想要放屁，而且放屁的次數非常密集，那麼最好去如廁，及時排便能夠幫助腸道清潔，讓自己的身體更健康。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

放屁引起的連鎖反應

我們都知道人體的糞便是從大腸排出的，大腸又跟肺有著緊密的聯繫。如果大家平時想要如廁，但一直憋著的話，就會導致糞便在大腸裡不斷的積蓄，毒素越積越多，大腸又怎麼可能會健康，連帶著肺也會出現問題。

當然平時生活當中經常放屁的人不要過度的緊張，首先仔細想想自己放屁的原因是什麼，如果是因為平時醣類，豆類食物吃的過多或者是喝涼水導致消化不良的話，那就改變自己的這種飲食習慣；如果是因為自己生活習慣導致排氣過多的話，那就改變自己的生活習慣，多吃一些粗雜糧，順暢排便；如果是因為自己身體當中的腸道菌失衡導致排氣次數過多，那平時就要多補充一些益生菌。

總結：關注自己的身體健康是我們每個人都必須要做到的，請大家一定要記住，腸道是我們人體免疫的第一道屏障，我們一定要保護好自己的腸道，一旦這道屏障被打破了，那與之而來的將會是越來越多的疾病。我們必須要對腸道健康引起高度的重視，不要將放屁看作是小事情，其實它是在給我們的身體發出信號！