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Blog de fh7guh
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人隨著年齡的增長，身體的各項機能會不斷衰退，特別是過了五十歲以後，患上各種疾病的機率將會明顯上升，尤其是心腦血管疾病發病率會更高一些。血液黏稠是促使心腦血管系統疾病出現的重要因素。
人的血液一旦黏稠，就容易造成血液循環變差，血管出現斑塊和堵塞，嚴重時，就會造成腦梗、心梗、腦出血等後果的發生，威脅人的身體健康和生命安全。而導致血液黏稠的因素，除了與年齡增長，代謝能力下降有關以外，還與生活中多種不良習慣有關。如果你也有這些習慣，希望可以積極改掉，血栓才會遠離你。
1、愛吃油膩食物
生活中，很多人比較愛吃一些油膩的食物，比如：肥肉、油炸食物等等，這些食物中含有大量的油脂，進入到身體後，會增加身體的代謝負擔，導致一部分油脂無法正常代謝，久而久之，脂肪囤積，造成身體的肥胖，血液也開始變得越來越黏稠，增加患上血栓等心腦血管疾病的風險，特別是人過了50歲以後，代謝能力下降，還經常吃油膩食物，對身體健康不利，積極改掉。
2、不愛喝水
水是生命之源，多喝水對身體健康有利，它不僅可以促進身體的新陳代謝，對血液循環也是非常有益的，可是，生活中，很多人不愛喝水，喝水少，腸道蠕動就會差，便秘發生的機率會更高，同時，不愛喝水的人，血液更容易黏稠，更容易造成血管的堵塞，特別是人過了50歲後，代謝能力下降，再不愛喝水，血栓的風險就會更高。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
3、缺少運動
運動可以更好地促進身體的血液循環和新陳代謝，能有效提高身體免疫力，提高心肺功能，促進機體的運轉。生活中，很多人是比較缺少運動的，特別是一些坐辦公室的人，工作起來沒有時間運動，即使有了時間，身體勞累，也想好好休息，經常久坐對身體健康很不利，愛久坐的人，不但容易造成肥胖，患上血栓的風險也會更大。
4、抽煙喝酒
吸煙飲酒對身體健康不利，這是眾所周知的，可是，生活中，很多人都有了煙癮和酒癮，這會導致大量的毒素進入到身體內，它對身體的傷害不僅僅表現為對肺部和肝部的危害，還會對人的血管健康造成影響，毒素沉積在血管內壁形成斑塊，造成血管的堵塞，還會使血管的彈性變差，出現硬化，增加心腦血管疾病的風險。
人過了50歲以後，身體機能在不斷下降，這時，就一定要注意好好保養身體，特別是以上4個對身體健康不利的行為，就一定要改正，同時，在生活中，積極調整飲食結構，積極鍛煉身體，規律作息，更重要的就是要保持良好的心態，心態健康，人的身體才會更健康。
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