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Blog de fh7guh
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你了解腦血管堵塞和腦梗嗎？據統計，現在在我國腦梗的死亡率已經高達百分之七十，而腦梗和腦血管堵塞都不是長期易觀察的症狀，它們往往都是在你不經意間就形成，然後某一天突然發病，給很多的家庭帶來噩耗。但是如果你比較細心，可以觀察自己或者家人睡覺時有沒有這些“異常”，或許可以早早的預防腦梗，給自己一個健康美滿的家。
經常睡覺時單側流口水
很多人側躺著睡覺時會流口水，不過流口水的原因有很多種，大部分是因為睡覺姿勢不恰當和張開嘴巴睡覺引起的。但是如果你嘗試了很多種的睡覺姿勢，90%以上的姿勢都會流口水，那麼你就要小心了。當我們的腦部出現缺氧的情況和某些腦部組織供血不足，這一系列的現象會引起舌下功能紊亂，會使人們單側流口水甚至嘴角歪斜的情況。值得注意的是，不是由於睡眠不足而頻繁打哈欠，也是腦梗症狀之一，如果出現這些症狀，請及時就醫，以防後患。
經常出現四肢發麻或者發涼的情況
有一些人只是冬天在被窩裡會感到手腳冰涼，但如果你是一年四季總感覺暖不熱被窩，手腳總是冰涼甚至發麻，那你就要注意了。因為手指和腳趾是我們身體的最頂端，當我們大腦出現供血不足的情況時，身體內的血液就會流通不暢，這是我們的手腳就會冰涼或者發麻。所以如果你出現這種情況，肯定是到醫院檢查。
經常出現嚴重頭痛、頭暈的現象
如果你每天晚上會在同一個時間段頻繁出現因頭痛睡不著的現象，那你可能就患上了血栓。因為到晚上我們身體內的血液粘稠度會增高，如果血管不暢通就會導致頭疼的現象，有時還會感覺到太陽穴在跳動。在晚上因頭痛難以入睡，或者在早上醒來後出現頭暈的現象，那麼就可以初步判定為腦血管存在堵塞現象。建議立馬到醫院拍片檢查。
牢記4字，預防腦栓
- 食
既然引起腦栓的原因是血管中血液流通不暢導致的，那麼我們在飲食的時候就要避免會引起血管中血液粘稠度增高的食品，比如含鹽量較高、含奶油較多、高油脂、高膽固醇的視頻都不要吃。少吃含奶油和膽固醇的食品，會有利於控制我們血管內膽固醇的含量，降低血管硬化的機率已達到，防止腦栓的作用。少吃含鹽量較高，高油脂的食物會使我們血液的濃稠度保持正常狀態，也從而可以達到防止腦栓的發生。建議多吃水果和蔬菜。
- 喝
不要喝酒吸煙！喝酒會刺激我們大腦興奮，影響我們體內血壓的穩定，會增加患腦栓的機率。吸煙也有類似的原理，它會使我們的血管收縮，導致血液流通不暢。
- 控
控制血壓是非常關鍵的預防步驟之一，時常檢查我們的血壓，會得知我們體內血液的正常情況。因為現在很多腦栓患者都會被查出血壓偏高的情況，所以在此提醒高血壓的人，一定要做到全方位檢查，按時吃藥以穩定血壓。
- 動
運動是生命的共同體，適當的運動不僅能消除很多疾病，還能延年益壽。運動會使我們的新陳代謝速率增加，使血管內血液的流通更加順暢，每天堅持運動的人，患有腦栓的機率會比正常人低20%多。有科學表明，保持適量運動會使人暫時保持興奮狀態，我們不僅會心情愉悅，還會增強抵抗力，一石二鳥，何樂而不為呢？日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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