En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
現代人大多陽氣不足:萬病皆損於一元陽氣。
陽氣旺盛不僅不會受到病邪侵害,還能使人的精神平和愉悅。所以,升發陽氣對我們大有裨益。
《黃帝內經》中,何為氣?
氣是構成世界物質的本源,人體的氣充斥於全身無處不在,按分佈及特點不同,可分為元氣,宗氣,營氣,衛氣,中氣五氣,這些統稱陽氣。陽強則壽,陽衰則夭,所以,陽氣決定生長。
陽氣儲藏在腎裡,也就是我們所說的元氣,常說的元氣大傷,即是傷了陽氣。
《黃帝內經》中講陽化氣,陰成形。陽化成身體所需的能量,陰形成看得見摸得著的身體。如果身體沒有了陽氣,就成了一幅空的軀殼,就會死亡。
《黃帝內經·素問》裡說:陽者衛外而為固也。就是指人體有抵禦外邪的能力,這種能力就是陽氣。
如何判斷體內是否有寒?
經常虛弱,容易疲勞;手腳冰涼,怕冷;容易腹瀉,喜歡熱;月經總遲到,常有血塊,易痛經;腿腳容易水腫;下肢容易無力,酸麻,易犯腰痛。
以上情況佔兩樣就要警惕了。
為什麼要補陽氣?
陽氣來源有二:
一為先天性的,來自於父母。二為後天性,主要從食物中吸收的水穀精氣轉化而來。
人的正常機體運轉、工作、運動、性生活、情緒波動、適應氣溫變化、修復創傷等各項活動都是需要消耗陽氣的。
陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力,是人體生殖、生長、發育、衰老和死亡的決定因素。
人的正常生存需要陽氣支持,所謂得陽者生,失陽者亡。陽氣越充足,人體越強壯。
陽氣不足,人就會生病,陽氣完全耗盡,人就會死亡。它具有溫養全身組織、維護臟腑功能的作用。
陽氣虛就會出現生理活動減弱和衰退,導致身體禦寒能力下降。《內經·靈樞》上稱:人到四十,陽氣不足,損與日至。意思是隨著年齡的增長,人的陽氣會逐漸虧耗。
古人把陽氣比作天空與太陽的關係,如果天空沒有太陽,那麼大地都是黑暗不明的,萬物也不能生長。
所以天地的運行,必須要有太陽。而人身的陽氣要調和才能鞏固它的防護功能,不然就會招致病邪的侵入。
《黃帝內經》說:陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。所以,養護陽氣是養生治病之本。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |