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Blog de fh7guh
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時下是冬季較寒冷的階段，不少人出現腰痛、腿痛，以及關節痛等症狀。尤其是本就患有腰椎間盤突出症、腰肌勞損、坐骨神經痛、風濕和類風濕等病的朋友更是頻發復發。
中醫認為“陽虛則生寒”，這是陽虛的表現，還有外感風寒濕等，使外邪堵塞在經絡，發生氣血不通，“不通則痛”。這類患者的疼痛屬於冷痛，痛處喜溫，得溫則減，還喜歡按揉。可以服用有散寒除濕、疏通經絡、消腫止痛的腰痛寧，也可以配合喝一些茶來補腎陽、通絡散寒。
《本草拾遺》記載：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。”喝對茶方，能養氣血，能散瘀，能調理多種疾病。下面就來說一些適合於寒濕型腰腿痛、關節痛的茶療方。
1、巴戟天茶
巴戟天、桂枝、菟絲子各10克，紅糖適量。水煎留取藥汁，加入紅糖調勻即可，當茶飲用。
功效：巴戟天溫陽散寒，桂枝驅寒通陽，菟絲子溫腎驅寒，三者合用，該茶具有良好的溫陽散寒作用。
2、生薑茶
綠茶5克、生薑10片共煎，飯後飲用。
功效：生薑有散寒功效。不僅適用於腰腿痛患者服用，對防治感冒也有效果。
3、杜仲茶
杜仲茶5-15克，用開水沖泡。
功效：李時珍在《本草綱目》指出：杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老。怕冷的陽虛患者為腎陽虛，腎虛還能影響腎的主骨生髓功效，因此，飲用杜仲茶有補腎作用，對筋骨的恢復也有幫助。
4、金毛狗脊茶
用金毛狗脊20克，用水煎煮，代茶飲。
功效：金毛狗的根莖有強壯筋骨的作用，對筋骨不健的病證有治療和保健的雙重作用。主治腰脊強痛，足膝軟弱，及風濕腰痛等症。
5、伸筋草茶
取伸筋草20克、雞血藤15克，同煎煮，代茶飲。
功效：伸筋草性溫，味苦、辛。能舒筋活血、補氣通絡，善治腰痛、關節痛。現代藥理研究發現，伸筋草醇提取物有明顯抗炎、鎮痛作用，且作用持久。雞血藤具有活血補血、調經止痛、舒筋活絡的功效。兩者合用，具有舒筋活絡、活血止痛的功效。
6、丁香花茶
丁香花2g、乾薑2g、生甘草少許，先將乾薑和甘草放入水中煮沸，再將丁香花放入，再次煮沸後當茶飲用。
功效：丁香花溫腎助陽，乾薑溫脾胃，除內寒，甘草有緩和藥性的作用。
寒冬時節，寒濕型腰腿痛患者最忌諱受寒，在喝茶散寒除濕、通經絡、補腎陽的同時，一定要重視保暖。否則，寒濕之邪極容易趁虛而入，使腰椎間盤突出症、腰肌勞損、坐骨神經痛、風濕、類風濕等複發或加重。另外，冬季要養陽，多吃有補腎陽作用的食物如牛羊肉等，養氣血的食物如大棗、桂圓等。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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