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Blog de fever1402
aide blog-
recette soupe publié le 15/11/2011 à 16:12
Bonjour,
Vu que je ne sais pas comment publier une recette sur aujourd'hui.com, j'ai choisi de la mettre dans mon blog.
l'hiver approche à grand pas et le temps devient de plus en plus frais, pour celà rien de tel qu'une bonne soupe préparée par vos soins.
la mienne est bonne, légère, rassaisiante et peu calorique; je vous livre la recette:
Ingrédients:
1 bonne laitue bien lavée
1 navet
1 courgette
1 petite pomme de terre
1 petit ognion
1 feuille de laurier, sel et poivre selon votre goût
1 càs d'huile d'olive ou une noisette de beurre
de l'eau ou du bouillon
Préparation:
Faites fondre les feuilles de laitue avec le beurre ou l'huile d'olive et l'ognion. ajoutez y l'eau ou le bouillon la feuille de laurier, les légumes coupés en gros dés, salez et poivrez . faites cuire 20 min.
mixez le tout, vous allez obtenir une sorte de velouté plus au moins épais, celà dépendra de la quantité d'eau utilisée.
j'espère que vous allez l'essayer, les amateurs de soupes serons régalés, en plus la soupe est très hydratante elle contribue à la beauté de notre peau et assure le transit.
voilà :)
(5) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
bisous
Surtout merci pour ton message de soutien c'est très gentil de ta part, je vais me mettre au sport et faire encore plus attention à moi, merci pour ce soutien bisou et bonne soirée
bisous et bonne soirée
ca me tente bien cette recette. si en plus, elle fait la peau belle, ça me dit carrément! Avec la fatigue du moment, j'ai une sale tête! allez, ce we, je la teste. bizz