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Blog de feldine47
aide blog-
Reprise en main!!!! publié le 23/09/2009 à 23:21
Hey!!
La semaine dernière a été catastrophique!!! je n'ai fait que bouffer!! 1 plaque de chocolat en 2 jours!! plus tout le reste!!pff!! la cata! résultat lundi matin aprés un week end festif.... 69kg!!!!! et la je dis NON! NON!! Je ne veux plus voir le 69!!!! J'ai pratiquement repris tout ce que j'avais perdu!!!! Et en plus de ca pratiquement pas de sport la semaine derniere 1h!!!!
Donc depuis lundi c'est repartit!! Je me reprend en main! je diminue mes portions! surtout le pain! lundi 45min de piscine dont 15min avec les palmes. Hier 15min footing +15min marche. Et ben je peux vous dire que ca a été dur!! depuis 3 mois sans footing la reprise dur dur!! et aujourd'hui aie aie aux cuisses!!! Aujourd'hui pas de sport. Demain footing ou stepper je sais pas... Voila!! allez on se bouge le c...!!!!!!!!! Je veux mes jambes de reves!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je veux mes 63kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Marre!!!!!!!!! alors GO!GO!GO!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : un capuccino Déjeuner : purée cote de porc un yaourt Goûter ou snack : un capuccino Dîner : tomate salade escalope de dinde 1 poire 4 carré de choco ( mon plaisir) Verres d'eau : 16 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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et oui je sais voilà longtemps...mais faut dire sa passe tellement vite !!
Et bien beau et bon retour en france j'ai vite repris mes habitudes ! et là j'ai trouvé une entreprise pour mon alternance et c'est extra je suis chargée de comm et j'ai bcp de boulot mais sa me plait vraiment !
Quand à ma silhouette rien n'a vraiment changé lol si j'ai perdu les kilos pris en rentrant de farnce durant mes vacances lol mais sinon je reprends ma petite vie équilibré sans trop y penser je ne veux plus que sa prenne la mm place dans ma vie donc bon...
Et toi tu vas bien ???
plein de bisoux
p.s: et non je ne t'oublie pas !!!