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Bonsoir
publié le 14/01/2009 à 23:33 |
Bonsoir je suis trés occupée en ce moment alors petit coucou vite fait.... Promis je ferais mieux vendredi.... J'espere que vous allez bien et que tout se passe bien pour vous.... bisous
(ah oui hier j'étais invitée j'ai mangé une tartiflette..... j'adore ca en plus..... je n'en ai pas trop mangé... on verra sur la balance vendredi...)
Et aujourd'hui 15min de stepper..
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | capuccino |
Déjeuner : | lapin avec un peu de creme allegée champigon+petit pois+2 tranches de pains+1 orange |
Goûter ou snack : | 1thé+un ferrero.... |
Dîner : | soupe+salade+terrine de poisson+2 tranches de pains+1pomme |
Verres d'eau : | 11 |
Calories consommées : | 0 kcal |
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ITD
publié le 15/01/2009 à 21:35
|
ne tinquiète pas, on ne peut pas toujorus etre présente , parfois bocoup de boulot... et ne culpabilise pas d avoir manger de la tartiflette.... il fo qd meme se faire plaisir une fois de temps en temps... chez moi cela arrive trop souvent malheureusement... je te fais de gros bisous isa |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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