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Blog de fefollet

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  • et le week-end est déjà finis ...
    publié le 02/02/2014 à 19:16

    Moins de 2000 calories pour la journée, je suis pas trop mécontente, surtout que j'ai marché 45 minutes aussi.

    Allez j'y crois et je continue comme ça pour toute la semaine ...

    Bonne soirée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Ananas, jus à base de concentré
    Déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Escalope végétale ou Steak à base de soja, Carotte, crue, Huile de colza, Moutarde (sauce condimentaire), Crème fraîche >= 30% MG, épaisse,
    Goûter ou snack : Bonbons, tout type
    Dîner : Tourte aux poireaux, Soupe de légumes, tout type, Riz blanc, sec, Huile d'olive vierge, Tournesol, graine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1902 kcal
    (0) commentaires


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