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Bonjour !
Blog de fefollet
aide blog-
Vendredi, fin du mois de janvier !!! publié le 01/02/2014 à 00:42
Bon je vais essayer de repartir un peu dans un programme à 1750 calories par jour, pas facile quand je vois qu'en ce moment je tourne plus autour de 2300 calories par jour qu'autre chose !!!
Je me décourage pas, je bosse en semaine, je marche le week-end, et je grossis pas ...
Je vais essayer de manger en moins grosse quantité progressivement, surtout quand je suis seule et chez moi, ce qui arrive là plupart du temps.
Bon week-end à tous, bisous
mon alimentation Déjeuner : Pizza 4 fromages, Laitue, crue, Huile de tournesol, Café noir, non sucré Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe, Yaourt au lait entier, nature, Boisson cacaotée sucrée, au lait Dîner : Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Soupe de légumes, tout type, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Café noir, non sucré, Bouchée chocolat fourrée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2353 kcal (0) commentaires
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