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Bon ça change rien ...
publié le 20/01/2014 à 20:27 |
Je suis grosse mais au moins aujourd'hui j'ai pas aggravé mon cas
J'ai marché 10min. et j'ai travaillé 7h30 donc j'ai été active et j'ai mangé correctement, c'est pas si mal.
Allez je vais me coucher, je me lève tôt demain...
Bonne soirée à tous
Bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Noisette, Orange, jus pressé maison, Sucre roux, Farine bouillie petit déjeuner bébé |
| Déjeuner : | Haricot rouge, cuit, Tomate, crue, Crottin de chèvre |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature, Tisane infusée, non sucrée |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Pâtes alimentaires, cuites |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1659 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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