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Bonjour !
Blog de fefollet
aide blog-
Poids d'avant les fêtes retrouvés pratiquement ... publié le 15/01/2014 à 14:59
Du coup je suis motivée pour m'y remettre sérieusement.
Je vais me refaire un menu type pour la semaine prochaine qui ne dépassera pas les 1500 calories.
J'ai de plus acheté un "céréales et chicorée" bio sans caféine pour remplacer le café, bon en gout et qui n'apporte que 5 Kcal pour 100ml !!!
Bon sinon aujourd'hui je m'en vais boire un café entre amies, j'espère ne pas trop craquer sur les gâteaux, sinon journée normale.
Le plus difficile c'est de trouver du temps et la motivation pour remarcher, ce que je faisais sans mal quand j'avais ma chienne ...
Bon mercredi à vous, bisous ...
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