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Bonjour !
Blog de fefollet
aide blog-
Dimanche 8 décembre 2013 publié le 08/12/2013 à 20:47
Une journée pas trop mal au niveau calorie, sinon j'ai trop rien fait, mais bon je vais marcher à la maison en regardant un film ce soir, ça fera toujours une petite activité sportive !!!
Je suis très contente car je me suis régalée avec des lasagnes à la ratatouille et un hachis parmentier végétarien, tout fait maison évidemment !!!
Bisous
mon alimentation Déjeuner : Ratatouille niçoise, Sauce béchamel, en brique, Spaghetti, sauce tomate Goûter ou snack : Noisette, Lait demi-écrémé, UHT, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Laitue romaine, crue, Huile de colza, Ratatouille niçoise, Fromage de chèvre lactique affiné, au lait pasteurisé ou cru (type Bûchette, Crottin, Picodon, Ste-Maure), Oeuf poché, Po Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1623 kcal (0) commentaires
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