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Blog de fefollet
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Boulot nul, mais alimentation top !!! publié le 29/11/2013 à 17:00
Une journée fatiguante et stressante au travail, mais heureusement des petits plats que j'ai apprécié, autant en les faisant qu'en les dégustant !!!
Par contre j'ai oublié 10g de chocolat noir pris avec un café après le repas, mais bon je tourne enfin autour et en dessous des 1500 !!! Victoire, une journée sur 7 c'est mieux que rien lol.
Un yaourt à la vanille bio à tomber par terre, et 4 abricots secs mis de côté pour en soirée avant d'aller dormir, si j'ai un petit creux avec une boisson (tisane ou café).
Je vais peut-être aller marcher un peu tout à l'heure.
Demain ménage le matin au boulot, donc pas envie de passer mon après-midi à faire les courses, je verrais lundi (je travaille de nuit la semaine prochaine). J'ai assez dans mon frigo et mon placard sauf peut-être en fromage, mais bon j'ai un petit magasin près de chez moi.
Du coup je prévois un café avec une amie demain aprem, et je prendrais la gourmandise prévu le dimanche matin avec un petit café, on peut papoter, se faire plaisir et ne pas prendre un gramme, non mais !!!
J'espère demain être en dessous des 68 kg, mais bon j'ai pas vraiment réussi à suivre les 1500calories, on verra bien.
Bonne soirée, bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait entier, UHT, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Tofu, Crottin de chèvre, Tomate, purée, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait entier Goûter ou snack : Abricot, séché, dénoyauté Dîner : Tofu, Crottin de chèvre, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Tomate, purée, Haricot beurre, appertisé, égoutté, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1402 kcal (0) commentaires
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