| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de fefollet
aide blog-
Et hop un mardi de fait !!! publié le 26/11/2013 à 17:41
Bon j'ai un peu dépassé aujourd'hui, mais pas trop grave, je reste au alentours des 1500 calories.
Et puis j'ai été marché 40min. sans compter le travail debout !!!
Par contre le pain j'ai tendance à en manger trop, c'est trop bon !!!
Sinon une journée assez dur au boulot et je suis creuvée, comme à chaque fois que je travaille du matin car j'ai du mal à me coucher tôt pour dormir 7/8h par nuit ...
Allez Bonne soirée, m'en vais me coucher pas trop tard ce soir ...
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait entier, UHT, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Pain aux céréales et graines, artisanal, Miel, Haricot vert, appertisé, égoutté, Soupe aux poireaux et pommes de Goûter ou snack : Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Beurre doux, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao, sans sucres ajoutés, édulcoré, tablette Dîner : Soupe à l'oignon, tout type, Betterave rouge, cuite, Omelette aux fines herbes, Huile de tournesol Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1668 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
