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Blog de fefollet
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Lundi sur les chapeaux de roues !!! publié le 25/11/2013 à 16:54
Bon comme le week-end n'a pas été fameux, côté régime, je me sens sérieuse pour reprendre du poil de la bête !!!
Aujourd'hui lundi, pas d'extra, une journée gourmande mais basse calories, et oui, moins de 1500, ça fait du bien...
J'ai fait un plat que j'adore le camembert (60gr) chaud sur pains aux graines (40gr) avec un peu de miel (15gr) au sorti du four, hum, c'était trop bon.
Avec une belle sucrine et je me suis régalée.
Je me garde 2 petits suisses pour tout à l'heure avant d'aller me coucher si j'ai faim, là je vais me boire une tisane fruits rouges et me faire une petite balade ensuite.
Dodo tôt vers 19h car je me lève à 3h15, travail du matin, trop dur (je l'ai dit hier, je me répète, mais c'est vrai lol)
Bon lundi à vous, bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait entier, UHT, Flocons d'avoine, cuits à l'eau Déjeuner : Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Pomme de terre, cuite à l'eau, Carotte, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Laitue, crue, Huile de colza, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Miel, Noisette, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, ta Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1340 kcal (0) commentaires
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