| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de fefollet
aide blog-
Lundi sur les chapeaux de roues !!! publié le 25/11/2013 à 16:54
Bon comme le week-end n'a pas été fameux, côté régime, je me sens sérieuse pour reprendre du poil de la bête !!!
Aujourd'hui lundi, pas d'extra, une journée gourmande mais basse calories, et oui, moins de 1500, ça fait du bien...
J'ai fait un plat que j'adore le camembert (60gr) chaud sur pains aux graines (40gr) avec un peu de miel (15gr) au sorti du four, hum, c'était trop bon.
Avec une belle sucrine et je me suis régalée.
Je me garde 2 petits suisses pour tout à l'heure avant d'aller me coucher si j'ai faim, là je vais me boire une tisane fruits rouges et me faire une petite balade ensuite.
Dodo tôt vers 19h car je me lève à 3h15, travail du matin, trop dur (je l'ai dit hier, je me répète, mais c'est vrai lol)
Bon lundi à vous, bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait entier, UHT, Flocons d'avoine, cuits à l'eau Déjeuner : Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Pomme de terre, cuite à l'eau, Carotte, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Laitue, crue, Huile de colza, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Miel, Noisette, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, ta Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1340 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
