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Blog de fefollet
aide blog-
2ème jour !!! publié le 20/11/2013 à 00:12
Bon, journée vraiment moyenne, mais le pain, je résiste pas, faudrais que je puisse acheter qu'une portion de 30 à 50 gr par jour pour ne pas en abuser !!! Et le fromage, et ben il y a passé aussi, comme dit ma mère "il me reste un petit bout de pain, je reprends un peu de fromage ... et oh il me reste un petit bout de fromage, je reprends alors un petit bout de pain ..." lol
Bon je reste en dessous des 1900 Kcal, alors rien de dramatique !!!
Eviter le pain, préfèrer les flocons d'avoines à la place pour la semaine prochaine, mieux se connaitre pour réussir, c'est ma devise ce soir ...
Sinon bonne journée, avec une bonne nouvelle, car je vais signer un CDI pour janvier dans la boite ou je suis en intérim !!! Youpi
10 min. de marche sinon, 8 heures de boulot sur chaine et quelques exercices d'abdo. ce soir comme hier ...
Bisous
mon alimentation Déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé ou cru (type crotin frais ou bûchette fraîche), Laitue, crue, Huile de tournesol Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Banane, fraîche, pulpe, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux Dîner : Soupe à l'oignon, tout type, Chou vert, cuit, Carotte, cuite, Huile d'olive vierge, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1845 kcal (0) commentaires
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