| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de fefollet
aide blog-
Course publié le 15/11/2013 à 19:55
Ah la la, les courses, toujours compliqué quand on a un budget serré de faire une liste de course au plus juste.
Et là encore plus difficile quand on a pas les menus de la semaine.
Bon je verrais demain matin si j'ai la fameuse liste, en attendant, d'aprés la liste de course donnée sur la liste, je vais choisir en dessert, fruits, fromage blanc, petit suisse, flan fait maison, pain complet ou aux graines, des légumes, du riz complet, des patates, des petits pois, du tofu, des oeufs, du beurre en 10gr., tisanes, café, thé. Voilà j'espère que j'aurais tout pour faire les plats prévus au programme ...
J'ai dérapé encore ce matin après mon boulot, j'ai mangé un croissant ordinaire, un pain au chocolat et une part de flan patissier avec un café, du coup avant de partir au boulot, tout à l'heure j'ai pas eu trop faim, donc soupe oignons, 60gr pain viennois au beurre (10gr) et une compote maison fait avec 2 pommes, et un café.
Pour le boulot j'ai prévu une pomme, 60gr de pain viennois et beurre (10gr) et un jus d'orange.
A plus
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
