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Bonjour !
Blog de fefollet
aide blog-
Croire en soi avant tout publié le 14/11/2013 à 20:01
J'ai bien dormi, j'ai fait une petite marche de 25min., j'ai mangé une salade verte/ champignon en vinaigrette, un gratin patate/chou-fleur/carotte avec du beurre et de la chapelure et du fromage blanc avec des flocons d'avoine, un café et un carré de chocolat noir.
Là je pars bosser. J'emporte 2 pommes et de quoi boire un jus de fruit ou une soupe.
Demain je vais pouvoir découvrir les menus du site, j'ai hâte.
Le sommeil est important pour être au top de sa forme physique et mentale, j'essaie de dormir 7/8h par nuit, pas toujours facile mais indispensable pour moi !!!
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