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Blog de fefollet
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Craquage hier soir !!! publié le 11/11/2013 à 21:01
Et voilà, hier j'ai arrêté mon jeûne, pas par faim, non mais par envie de manger, triste ... Bon sur la balance, ça ne sait pas vue ce matin. J'ai mangé une grosse vinaigrette de carottes râpées, une omelette aux flocons d'avoine et un yaourt mélangé à une banane à des flocons d'avoine. Aujourd'hui du coup j'ai pas eu faim de la journée, j'ai mangé que ce soir avec une grosse vinaigrette de betterave rouge râpée et une purée carottes/chou-fleur. En dessert la même chose qu'hier yaourt/avoine/banane. et une ou deux tisanes en soirée si l'envie se fait sentir. Voilà craquage pas trop grave en fin de compte, heureusement que j'avais rien en sucrerie, gâteau dans mes placards et que les magasins étaient fermées en ce dimanche 10 novembre !!!
Demain reprise normale comme si j'avais tenu mon jeûne normalement, donc légumes et fruits pour tous les repas avec patates en purée je pense. Faut que je prépare ma liste de course pour la fin de semaine, j'irais demain matin...
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