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Bonjour !
Blog de fefollet
aide blog-
Dimanche, J-1 publié le 17/11/2013 à 19:25
Journée tranquille, j'ai juste marché 20 min., et fait 10min. d'exercicees pour les abdos.
J'ai mangé normalement, un peu trop de pain et de beurre ce matin au petit déjeuner, sinon, salade de crudités et quiche façon brick au déjeuner avec une pomme. Pour ce soir, je vais manger léger, crudités et soupe.
Demain je commence le programme, je me péserais par contre que mercredi car j'ai mes règles depuis jeudi et ça me rajoute facilement un kilo. Donc j'attends de plus les avoir pour reprendre ma courbe de poids !!!
Allez bon dimanche à tous
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