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Blog de feepink
aide blog-
J-8 Qu'est ce que je fais là ??? publié le 12/05/2013 à 17:57
J-8 me voilà ici à écrire un début de blog alors que encore ce matin j'étais à cent mille de penser m'inscrire à un coaching.
Je suis là, en souriant en train de rédiger mon 1er article, vaste programme. Comment je me suis retrouvé ici ? Par le pure des hasards, en cherchant un tableau de calories pour être exacte. Me voilà débarqué parmi vous pleine d'espoir et de bonnes attentions.
Pourquoi j'ai décidé de m'inscrire car je ne serais pas seule, besoin de soutien, besoin de soutenir aussi.... Besoin de faire des connaissances, écouter et être écouter..... Envie de changement aussi, grosse, grosse envie. Et puis ce blog quelle bonne idée, vous apprendrez à me connaitre un peu plus et moi j'apprendrais à me dévoiler, bon allez fin de ce tout premier article, je file découvrir le site..... @bientôt.....
(6) commentaires
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écoute déjà tu te donnes un défit tu 5 à 5 kg et tu vas bien prendre toutes tes mensurations
,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges ,
tu pèses ton pain
ta viande
tes féculents
et tu réduis les matières grasses
et surtout le sel
j'ai pas dis de ne pas en mettre
je dis de réduire
tu vas perdre plus facilement
pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
évite les jus
tu fais toi (-même
tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
et tu demandes à être motivé
et je peux te confirmer que tu vas maigrir
il y a d'autres pts trucs mais pour l instant je m'arrête
je te souhaite une bonne soirée et hésite pas à demander
bises
pour allez sur le blog de tes copines
tu appuis sur le speudo
c'est à dire la pte photo
et tu es directement sur leur blog
et tu vas voir commentaires
tu cliques et tu écris
en bas et tu
valides
pour retourner chez toi
tu cliques sur ta pte photo
bisous