Coucou les copines

Chose promit... chose dut. Aprés avoir passé une bonne partie de la soirée à tester la toute dernière nouvauté de chez Nintendo j'ai nommé WiiFit jviens tout vous raconter.... Aller c'est partit lol...

Alors tout d'abord... il vous faut executer un test physique en entrant votre taille et votre date de naissance, indiquez lui également le type de vêtement porté (léger, lourds ou autre)Une fois ces informations enregistré, grimpez sur la balance elle va calculé votre centre de gravité (moi jsuis légérement décalé sur la gauche lol), votre imc et votre age wiifit (moi 32 ans rappellons que j'en ai 25 mdrrr).

Ensuite elle vous propose de vous fixer un objectif a court ou long terme allant de 2 semaines à 1 an (j'ai mis -10 Kg en 6 mois). Vous pouvez à tout moment modifier cet objectif si vous vous rendez compte que celui ci est trop dur ou ne vous convient plus. (La ballanceboard vous conseille d'ailleurs de ne pas choisir un objectif trop difficile a réaliser). Une fois vore objectif enregistrer vous pouvez choisir de le proteger ou non par un mot de passe (pour que personne d'autre ne puisse le consulter).

Une fois que vous avez fait tout ceci vous vous retrouvez au menu principal de WiiFit et la plusieurs options s'offre à vous... Consultez vos informations perso (courbe de poids, imc ect....), Test physique (Que vous pouvez faire une fois par jour, histoire de recalculer votre aga wiifit et ainsi constater les progres ou non accomplis) ou alors Entrainements (avec tous les exercices proposé dans wiifit)

La catégorie entrainement comprends 40 exercices partagés dans 4 catégories:

Aérobic: brûler des calories en s'amusant (hula hup, boxe, jogging, step....)

Yoga : s'étirer et se détendre tout en travaillant son équilibre et sa respiration (respiration abdominale,la demi lune, le lotus ect...)

Exercices de gym :renforcez vos muscles  (étirements, pompes abdos, torsions ect...)

Jeux d' équilibre :améliorez votre équilibre en vous amusant (foot (reprise de la tete),ski (slalom), saut à ski, jeux de billes, funambule ect...)

Durant vos entrainements, vous avez la possibilité de choisir entre 2 coachs (homme ou femme), et vous avez également un compteur qui calcule le temps passé à l'entrainement... Il faut savoir que l'assiduité est récompensé plus vous vous entrainez plus vous débloquez de nouveaux exercices et plus vous progressez.

Voila jpense que jvous est assez bien résumé la chose (si vous avez d'autres questions n'hésitez pas). En ce qui me concerne je suis ravie et je ne regrette pas mes 90euros, car je peux vous dire que ce matin en me reveillant j'ai bien sentie que j'avais fait travailler mes muscle hier donc c'est super...en plus avec mon cheri on a trop rigolé (au foot surtout lol) et on a passé une super soirée alors si vous hésiter moi jvous le dit foncez c'est vraiment extra !!!

A part ca pas grand chose le soleil brille, nous allons sortir ballader Leya parce que du coup hier elle a pas pu marcher longtemps comme nous sommes vite partis chercher le jeu, et ensuite ben... wiifit hi hi hi.

Et vous comment ca va mes jolies...? Bien j'espère... Qu'allez vous faire de beau...?  jveux tout savoir lol;

Avant de vous laisser jvoulais vous rendre un petit hommage car grâce a vous, à votre amitiée, votre fidélité et votre soutien non seulement j'ai atteint les 400 comms mais en plus je me sens de mieux en mieux et reste motivée pour ce pari minceur que je me suis fixé...alors du fond du coeur un grand

MERCI

Mille bisous à toutes, jpense trés trés fort à vous, et vous aiment de tout mon coeur

Rdv demain pour la pesée les filles. Bon courage et Trés bonne journée.

A plus tard